Беговые дорожки

Беговые дорожки

В прошествии многих лет, с момента своего появления на рынке оборудования для фитнеса, беговые дорожки постоянно занимали первые места по продажам среди тренажеров. Различные «хитрые» фитнес-машины приходят и уходят, но беговые дорожки прошли испытание временем и продолжают с каждым годом неуклонно расти в популярности, благодаря простоте использования и той пользе для здоровья, которую они приносят.

Несмотря на то, тренажер «беговая дорожка» является одной из старейших форм фитнес-технологии, она остается одним из самых выгодных фитнес-инструментов для тренировки тех, кто хочет сбросить лишний вес, повысить выносливость и стать стройными. Сегодня многие производители фитнес оборудования предлагают эти тренажеры, среди них беговые дорожки stingray представленные в широком ассортименте предлагающихся опций и в большом диапазоне цен.

Одной из отличительных особенностей беговой дорожки является то, что независимо от вашего возраста, состояния здоровья цели или уровня физической подготовки, вы можете использовать этот тренажер. Он настолько прост и в то же время гибок, поэтому ему всегда есть, что предложить каждому. Это позволяет создать свою собственную схему тренировок на беговой дорожке основанную на индивидуальных потребностях и возможностях.

Если, например, вы заядлый бегун, но ищете меньшее воздействие на суставы и более высокое сопротивление при беге — беговые дорожки могут предложить вам это. С другой стороны, если вы восстанавливаетесь после травмы и вам нужна безопасная, низкоскоростная ходьба, как часть вашей реабилитации, беговые дорожки помогут вам и в этом!

Наряду с другими простыми тренажерами, которые может использовать любой человек без всякой подготовки, беговая дорожка является уникальной фитнес-машиной и служит отличным инструментом для выполнения огромной работы в области здравоохранения. Если вы ищете что-то, чтобы похудеть, тонизировать ваши ноги или увеличить выносливость, беговая дорожка вполне может быть единственным тренажером, который вам понадобится.

Тренажер Беговая дорожкаТренажер Беговая дорожкаТренажер Беговая дорожка

Каковы основные преимущества для здоровья?

Большинство людей, которые регулярно используют беговые дорожки, делают это в рамках выполнения задач фитнес-режима, чтобы держать свое тело в тонусе или чтобы похудеть.

Бег или ходьба на беговой дорожке имеет ряд явных физических преимуществ, однако есть и другие менее заметные преимущества. Вот некоторые из них:

  • Ускорение обмена веществ
  • Омоложение и повышение эластичности кожных покровов
  • Снижение уровня стресса

Как выбрать беговую дорожку

Если вы подумываете о покупке новой беговой дорожки для дома, то тренажер в аннотации к которому перечисляется астрономическое количество опций, может просто подавить вас. Рынок фитнес-оборудования предлагает на выбор сотни различных беговых дорожек, каждая из которых обладает своими уникальными свойствами. Во время походов по магазинам спортивного снаряжения и оборудования самое главное помнить, о том, что нужно выбирать модель адекватную вашим возможностям и поставленным задачам.

Ценообразование

Рассматривая различные модели беговых дорожек, Вы отметите очень большой разброс цен. Сразу же отметайте варианты приобретения уж слишком дешевых тренажеров, это определенно не те изделия, которые удовлетворят вас качеством и возможностями, а также долговечностью. И хотя цена тренажера не является прямым отображением его качества, мы бы рекомендовали останавливаться и на самых дорогих экземплярах. Обычно, обладающие всеми необходимыми качествами беговые дорожки колеблются в ценовых пределах $1,500 — $2,000. Это как раз «золотая середина». Вы и не переплатите неизвестно за что, но и застрахуете себя от покупки вещи, которая доставив радость своей дешевизной, потом разочарует вас своим качеством и характеристиками.

Разнообразие моделей

Существует всего два основных типа беговых дорожек — складные и стационарные. Хотя они выполняют одни и те же задачи, выбор одной или другой модели в значительной степени будет зависеть от уровня вашей предполагаемой активности в работе с тренажером.

Складные беговые дорожки предназначены, прежде всего, для тех, кто готов ограничиться малой интенсивностью и, скорее всего, ходьбой, а не бегом.

Стационарная не раскладная версия тренажера имеет крепкую раму и лучше подходит для работы с дополнительным давлением и весом, с также с более высокой интенсивностью.

 
Статья прочитана 372 раз(a).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рекомендуем прочесть:

 

Комментариев нет.