Содержимое рубрики "Избранное"

Хотите быстро похудеть?

Хотите быстро похудеть?

Хотите  быстро похудеть и сохранить полученный результат? Это является одним из основных приоритетов для женщин во всем мире. В настоящее время, когда в пище содержится много жиров и сахара, а образ жизни тяготеет к меньшей подвижности, мы все больше подвержены отрицательному воздействию, которое губит...

Питание до и после тренировки

Питание до и после тренировки

Как уже на раз говорилось, чтобы быть здоровым, энергичным и не страдать от избыточного веса, необходимо ежедневно сбалансировано питаться. Тренировки дадут эффект только в сочетании с правильным питанием. Но многие задают вопросы — «Что лучше съедать до, а что после тренировки?», «Какие промежутки...

Так ли страшен солярий?

Так ли страшен солярий?

О том, что можно загорать круглый год, никуда не выезжая из родного города, нам стало известно с появлением такого изобретения, как солярий. До сих пор среди людей бытуют разные мнения на счет пользы или вреда, которые приносит загорание под ультрафиолетовыми лампами. Где правда, а где вымысел? В этом мы...

Оборудование и снаряды для домашних занятий аэробикой

Оборудование и снаряды для домашних занятий аэробикой

Сегодня речь пойдет о дополнительном оборудовании и снарядах для домашних занятий аэробикой. Наличие такого оборудования не является обязательным, но если оно будет у вас, то занимаясь аэробикой в домашних условиях, вы сможете дорабатывать вашу фигуру строго индивидуально, что послужит очень хорошим...