Содержимое рубрики "Новости"

Убежать от зомби: Новая мотивация для тренировок

Убежать от зомби: Новая мотивация для тренировок

Эта новая тренировка поможет поднять на новый уровень вашу мотивацию для занятий фитнесом и, в частности, бегом или ходьбой. Буквально на днях запущено в продажу новое программное приложение для iPhone (версия для Android выйдет в мае). Называется программа «Zombies, RUN!». Это игра, в которой вы являетесь главным...

Велоспорт увеличивает показатели опасности рака

Велоспорт увеличивает показатели опасности рака

Тысячи совершенно здоровых мужчин — любителей велосипедного спорта, были отправлены для проведения анализов на предмет выявления рака предстательной железы, потому что езда на велосипеде вызывает повышение «предупреждающего сигнала» — уровня (ПСА) простато-специфичного антигена. Многие врачи...

Идеи отдыха для семейной женщины, ведущей активный образ жизни

Идеи отдыха для семейной женщины, ведущей активный образ жизни

Ваше неожиданное стремление вести активный образ жизни и начать заботится о своем здоровье, обычно не всегда адекватно воспринимается членами семьи. Несмотря на очевидную пользу, которую все прекрасно понимают, смена жизненного уклада наносит определенные моральные травмы домочадцам. Мужу не совсем...

Польза для здоровья от массажа

Польза для здоровья от массажа

Исследователи из Института Бака и Университет МакМастер дали научное доказательство того, что массаж действительно помогает исцелить болезненные и напряженные мышцы и может быть столь же эффективным, как аспирин или другие лекарства, чтобы успокоить боль, возникшую вследствие интенсивных физических...

Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Сахар является ядом, и как большинство вредных для здоровья веществ, вызывает привыкание, также как алкоголь или табак. Так считает исследовательская группа из Калифорнийского университета. Исследователи также считают, что продажа продуктов с добавлением сахара должна быть регулируема соответствующим...

Низкое потребление железа в детстве влияет на мозг

Низкое потребление железа в детстве влияет на мозг

Доктор Пол Томпсон и его коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, измеренные уровни трансферрина (белка, который транспортирует железо в головной мозга) у подростков. Они обнаружили, что уровни трансферрины были связаны с обнаруживаемыми различиями в макроструктуры и микроструктуры...

Гормон GPL-1 помогает похудеть

Гормон GPL-1 помогает похудеть

Радостная весть для всех безуспешно желающих похудеть, была сообщена Британским Медицинским Журналом. Выяснилось, что один из гормонов, обнаруженный в кишечнике может помочь людям с избыточным весом и страдающим ожирением похудеть, снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови. Согласно...

Австралийские диетологи настоятельно призывают женщин отказаться от диет

Австралийские диетологи настоятельно призывают женщин отказаться от диет

Ассоциация диетологов Австралии (DAA) призывает молодых женщин придерживаться здорового питания и образа жизни, так как это гораздо более эффективный и результативный подход к потере веса, чем различные диеты, очищающие процедуры и специальные таблетки. Австралийские диетологи сообщают, что по результатам...

Питание вне дома не мешает потере веса

Питание вне дома не мешает потере веса

Люди могут питаться вне дома — в фаст-фудах, и при этом не набирать вес. К такому выводу (в ходе эксперимента) пришли исследователи из Техасского университета в Остине с участием 35 женщин в возрасте от 40 до 59 лет. Женщины приняли участие в 6-недельной программе под названием «Эмоциональное питание вне...

Сон сохраняет и усиливает неприятные воспоминания

Сон сохраняет и усиливает неприятные воспоминания

Исследования показывают, что эмоциональная реакция человека после неприятного события уменьшается, если человек бодрствует после этого. Тревожные картины, которые люди воспроизводят в памяти, переживаются так же как первый раз, если вскоре после неприятного события погрузиться в сон, а у бодрствующих...