Содержимое рубрики "Здоровье"

Подрубрики:

Как выбрать велосипед?

Как выбрать велосипед?

Как узнать какой велосипед подойдет именно вам? Задавали ли вы себе такой вопрос? Если задавали, значит, вы собираетесь приобщиться к здоровому образу жизни, и вам требуется совет по выбору велосипеда. Надеюсь, вы понимаете – не только фирменные наклейки, высокая цена и привлекательный внешний вид являются...

Активный отдых всей семьей. Новые идеи

Активный отдых всей семьей. Новые идеи

Агитируя наших читательниц активно отдыхать, мы часто призываем к выездам на природу в выходные и праздничные дни, когда можно вдоволь надышаться свежим воздухом, поиграть в волейбол, бадминтон или любые другие активные игры. Активный отдых это не только здоровое времяпровождение, но и способ сплотить...

Выброс адреналина «своими руками»

Выброс адреналина «своими руками»

В той или иной степени, но большинству из нас нравится чувство «сосания под ложечкой» или когда «душа уходит в пятки». Не существует людей, которым бы не хотелось время от времени испытывать острые ощущения. Разница лишь в количестве этой «остроты», которая зависит от степени предполагаемого риска. Почему...

Горнолыжный отдых в Австрии

Горнолыжный отдых в Австрии

Весна уже стоит на пороге, но зима все еще не собирается уступать свои права, то засыпает нас снегом, то сковывает морозами после короткого и неожиданно наступившего потепления. Выкроив небольшой отпуск, решила и я воспользоваться этой неравной борьбой времен года, чтобы «откусить» кусочек зимнего отдыха,...

Тепловой удар и его лечение

Тепловой удар и его лечение

Приближающееся лето несет нам не только солнечные дни, предвкушение замечательного отдыха, но и опасность теплового удара. Благодаря тому, что в последнее время летние температуры значительно превышают среднестатистические, тепловой удар стал почти таким же частым явлением как и обычная простуда....

Женское здоровье. Оставаться в хорошей физической форме

Женское здоровье. Оставаться в хорошей физической форме

Здоровье это самый ценный актив любого человека, и он нуждается в постоянном уходе. Поэтому важно «поддерживать контакт» со своим телом и заботится о том, чтобы оно было в хорошем состоянии. Может быть, это прозвучит не особо научно с медицинской точки зрения, но каждая женщина заботится и ухаживает за...

Артроз и физические упражнения

Артроз и физические упражнения

Можно ли заниматься физическими упражнениями при артрозе? Это тоже один из очень часто задаваемых мне вопросов. Люди, страдающие этим заболеванием, не хотят мириться с тем, что лишены полноценной подвижности. Они не хотят чувствовать себя инвалидами и это правильно. Сегодня я с удовольствием отвечу на...

Хроническая усталость и фибромиалгия

Хроническая усталость и фибромиалгия

Если вы постоянно ощущаете усталость, боль во всем теле, у вас нарушен сон (а просыпаетесь вы не отдохнувшей), быстро утомляетесь, часто подвержены депрессиям и у вас выраженная зависимость самочувствия от погоды, возможно, вы больны фибромиалгией. Написать эту статью меня побудил визит новой пациентки,...

Загар влияет на мозг

Загар влияет на мозг

У людей часто пользующихся услугами солярия, во время сеансов загара происходят изменения в мозговой деятельности, которые можно квалифицировать как определенную форму наркомании. Ученые давно предполагали, что чрезмерное и частое воздействие ультрафиолетового излучения может вызвать привыкание...

Зеленый чай – «независимость» для пожилых людей

Зеленый чай – «независимость» для пожилых людей

Пожилые люди, регулярно пьющие зеленый чай, могут сохранить гибкость и оставаться независимыми от посторонней помощи, в отличие от своих сверстников, которые зеленый чай не пьют. По словам японских исследователей, регулярное потребление зеленого чая позволяет людям сохранять подвижность до глубокой...