Содержимое рубрики "Питание"

Подрубрики:

Диета и простые секреты похудения

Диета и простые секреты похудения

Итак, Вы решились похудеть не на словах, а на деле. Специалисты советуют поставить себе цель сбрасывать около 70 граммов для мужчин и около 55 – для женщин. Лишь этот вариант будет безопасным для Вашего здоровья. Первый шаг к сбрасыванию веса – это, безусловно, Ваше питание. Многие люди привыкли есть жирную...

Применение витграсса и его польза для организма человека

Применение витграсса и его польза для организма человека

В нынешний век неблагоприятной экологической обстановки многие люди готовы платить больше денег именно за те продукты питания, которые обещают им здоровье и долголетие. По этой причине уже мало кого удивляет сегодня появление в меню органических ресторанов или кафе новых оригинальных напитков, которые...

Макдоналдс снова отличился

Макдоналдс снова отличился

Объявленная представителями знаменитого фаст-фуда презентация нового полезного напитка для детей Fruitizz, вызвала широкое обсуждение в кругах, близких к системе международного здравоохранения. Три долгих года трудились над созданием напитка в Макдоналдсе. Fruitizz выпускается по лицензии Кока-Колы и состоит...

Эффективна ли диета «Похудеть на 1200 калорий»?

Эффективна ли диета «Похудеть на 1200 калорий»?

Недавно попалась мне на глаза очередная суперпопулярная диета, которая имеет заманчивое название «похудеть на 1200 калорий». Честно говоря, я не совсем понимаю, что за смысл вложен в эту фразу? Как можно измерять похудение не объемом в сантиметрах, не весом в килограммах и даже не в процентах содержания...

Продукты – убийцы потери веса

Продукты – убийцы потери веса

Пытаясь похудеть, многие люди стараются применять различные диетические планы. На самом же деле, они продолжают балансирование между диетой и желанием быстро сбросить вес. Действенный способ преодоления этой проблемы заключается в определении группы продуктов с высоким содержанием жиров, потребления...

Перец чили и здоровье: Неизвестное чудо

Перец чили и здоровье: Неизвестное чудо

Перец чили (красный стручковый перец) выращивается в течение тысяч лет. Добавление перца чили даже в известные и уже приевшиеся блюда, позволяет добиться настоящего взрыва вкусовых ощущений. Красные, желтые и зеленые стручки, целые и свежие, измельченные или высушенные…, мы все прекрасно знаем этот овощ...

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание?

Было бы очень неплохо, если бы все люди в мире могли есть исключительно здоровую пищу. Но мы знаем, что даже при том, что большинство здоровых продуктов доступны для нас, сделать это не так уж и просто. На протяжении многих лет, большинство привыкло есть продукты, которые отрицательно сказываются на здоровье. Правильное...

Добавьте клетчатку в свой рацион

Добавьте клетчатку в свой рацион

Когда вы пытаетесь сбросить вес и разыскиваете в интернете рецепты диет для похудения, от вас может ускользнуть один очень важный факт. Не удивляйтесь, обычно многие не обращают на него внимания. Большинство людей недооценивают важность клетчатки в рационе, как одного из основных условий потери веса,...

Питание после тренировки. Что есть после тренировки

Питание после тренировки. Что есть после тренировки

Большинство спортсменов очень хорошо представляют себе важность питания перед тренировкой, однако, что и когда вы едите после тренировки не менее, а может быть и более важно. Принимаемая перед началом упражнений пища может гарантировать, что для обеспечения производительности мышц в организме будет...

О питании на рабочем месте

О питании на рабочем месте

Как показывают независимые исследования, около 70% опрошенных обедают за рабочим местом. Особенно большое количество таких людей среди офисных работников. Многие из них с огромным удовольствием поели бы где-нибудь вне работы, но все равно остаются сидеть за своим столом, ссылаясь на недостаток свободного...