Капоэйра – искусство танца или боя

Капоэйра – искусство танца или боя

Капоэйра – это красивое, боевое искусство в танце под сопровождение музыки, которое не понять человеку, не посвященному во все его таинства. Эти боевые танцы популярны во всем мире и полны загадок. В капоэйре совмещены искусство борьбы, желание быть свободным, музыка и пение, танцевальные элементы, духовное развитие, общение. Начав заниматься, вы научитесь владеть собственным дыханием и телом. Дыхание будет обогащать вашу кровь кислородом. Сатурация кислорода в норме в человека составляет 98-100 процентов. Этот показатель можно измерять специальным прибором для измерения кислорода в крови – пульсоксиметром. Ваше тело станет гибким. Улучшатся координация движений, укрепятся мышцы.

История капоэйры

Начало развития капоэйры приписывают бразильским рабам. Где-то 5 веков тому назад невольники, свезенные с разных португальских колоний, подпольно организовали команду, цель которой была обучение и подготовка людей к бою. Чтобы надсмотрщики ничего не заподозрили, они прикрывались элементами танца.

Несмотря на голод, тяжелый труд, издевательства плантаторов, после рабочего дня рабы собирались в группу и занимались. Все становились в круг и начинали петь песни, хлопать в ладоши и танцевать под стук барабанов. На средину круга выходили два человека и выполняли движения, которые на вид не имели ничего общего с боевыми, но это была маскировка. И на самом деле рабы осваивали методики боевого искусства, чтобы с его помощью начать борьбу с рабовладельцами.

Официально капоэйра, как вид боевого искусства, была признана Бразилией в 30-х годах ХХ столетия. Усовершенствовали и систематизировали ее местера Бимба и Паштиньян, которые посвятили изучению капоэры более 12 лет, и достигли в этом виде боевого искусства высоких результатов.

Поединок, как и когда-то обязательно сопровождается бразильской музыкой и происходит в кругу образованном музыкантами. Музыканты играют на барабане атабаке, бубне пандейро и смычковом инструменте беримбау.

Техника капоэйры

Капоэйро – это не борьба, это игра и все участвующие игроки. Все их движения в такт музыке. Спокойствие и плавность приемов главное для них. То они подкрадываются низом, то стоя на одной ладони ударяют мыском, то делают резкий уклон, смещая вес тела, то делают колесо, перевороты в воздухе с приземлением на руки, едва не дотрагиваясь противника. За такими акробатическими движениями скрывается смертельная опасность.

Дистанция между соперниками минимальная и нарушать ее нельзя. В начале поединка игроки смотрят в глаза друг другу, чувствуя намерения противника. Под ритмичную музыку и хлопанье с нарастающими темпами участники игры впадают в транс. В таком состоянии они совершают такие движения, которые не делали в реальности.

Побеждает тот, кто полностью разгадал замыслы противника, перетанцевал его и нанес больше воображаемых ударов. Заповедь капоэйры: «Нельзя видеть в том, кто находится с тобой в круге, врага».

Для занятий капоэйрой не нужна специальная подготовка и навыки. Всему учат на тренировках, а пульсоксиметр Onyx можно приобрести в интернет-магазине. Нужны будут упорство и активная работа, потому что заниматься два раза в неделю нет смысла, необходимо, для достижения высоких результатов, каждый день.

 
Статья прочитана 633 раз(a).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рекомендуем прочесть:

 

Комментариев нет.