Неординарная тренировка «До и После» с Чарли Брукс

Неординарная тренировка «До и После» с Чарли Брукс

Чарли Брукс – известная актриса Британских телесериалов, записала DVD с тренировкой под названием «До и После» под руководством тренера Ди Трешер. Несомненно, эта тренировка с участием Чарли Брукс достойна самого пристального внимания, потому что здесь многое сделано впервые. Впервые в индустрии видео-фитнеса основной акцент сделан не на участие звезды, а на саму тренировку. В подобных тренировках по фитнесу с участием экранных звезд мы всегда видели точеные тела кинодив, убеждающих нас, что при помощи демонстрируемого комплекса упражнений они добились тех результатов, которые мы видим на экране. И хотя во многих случаях это действительно было правдой, нам как-то не очень в это верилось. Такие «звездные» тренировки больше расстраивают, чем вдохновляют.

В случае с Чарли Брукс и тренировкой «До и После» все обстоит совершенно по-другому. Чарли – женщина склонная к полноте, обладающая весьма заурядной фигурой типа «Н». К тому же, к началу тренировки, излишек веса просматривается на теле Чарли весьма хорошо. Напольные весы показывают, что вес Чарли перед началом занятий составлял 10:11 —  10 stone 11 lbs (68.5 кг).

Брукс выглядит как большинство располневших женщин, желающих убрать лишнее. К слову сказать, упомянутое большинство «наших» женщин в ее положении считают, что уже никогда не смогут достичь хоть какого-то приемлемого результата. Чарли Брукс доказывает, что это не так. Огромное желание изменить себя позволило ей при помощи тренировки «До и После» сбросить естественным образом 2 stone — более 12 килограммов (1 stone = 6.35 кг)– только благодаря тренировками и сбалансированному питанию.

Подпрограммы, которые продемонстрированы на диске показывают уже преображенную Чарли, поэтому для новичков комплекс может показаться нелегким, но это не должно вас останавливать. Вы можете в первое время выполнять не все блоки, а только те, в которых не будете ощущать перенапряжения. Со временем у вас будет получаться вся тренировка полностью. И последнее – самое ценное в тренировке «До и После» — то, что она «живая» и действительно работает.

Чарли Брукс До и ПослеИнструктор: Чарли Брукс, Дин Трешер

Продолжительность: 01:00:59
Язык: английский
Формат: AVI 688×400
Размер: 622.28 Mb
Качество: DVDRip (xVID)

Скачать бесплатно "До и После с Чарли Брукс" Скачать бесплатно «До и После с Чарли Брукс»

Ирина Парусенкова
мастер спорта по спортивной гимнастике

 
Статья прочитана 663 раз(a).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рекомендуем прочесть:

 

Комментариев нет.