Пилатес для снижения веса

Пилатес для снижения веса

Как и все комплексы из серии «Все за 10 минут», «Пилатес для снижения веса» ориентирован на людей, которым «всегда не хватает времени». Даже при самом напряженном графике можно выделить 10 минут для занятий, если только захотеть.

В этом комплексе признанный специалист по Пилатесу – Лара Хадсон, делится своими секретами по снижению веса. Лара собрала самые эффективные упражнения, чтобы в течение 10 минутного занятия вы смогли сделать максимум для сжигания лишних калорий и жиров. При правильном выполнении, эффективность комплекса очень высока… Но – …

— еще раз напомню, что эффект от упражнений Пилатеса полностью зависит от правильности их выполнения. Тем, кто впервые решил заняться упражнениями по системе Джозефа Пилатеса, настоятельно рекомендую прочесть статьи «Что такое Пилатес?» и прослушать курс «Пилатес для начинающих».  Без знаний принципов выполнения упражнений, вы никогда не сможете достичь желаемого результата.

Пилатес для снижения весаИнструктор: Лара Хадсон

Продолжительность: 0:10:38
Язык: русский (профессиональный перевод)
Формат: AVI 512×384
Размер: 84,46 Mb
Качество: DVDRip (xVID)

Скачать бесплатно Пилатес для снижения веса Скачать Пилатес для снижения веса
 
Статья прочитана 1196 раз(a).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рекомендуем прочесть:

 

Комментариев нет.