«Почему фитнес клуб с бассейном?»

Хотите, чтобы ваша жизнь стала ярче и позитивнее, а не оставалось, всё как есть, тогда вам нужно срочно посетить фитнес-клуб. А если вы ещё и житель Санкт-Петербурга, то  вам, несомненно,  повезло, потому что в этом городе есть немало мест, где можно посетить  фитнес-клуб с бассейном и получить больше удовольствия от занятий.

Почему же всё-таки для тренировок стоит выбрать фитнес-клуб с бассейном, а не спортивный зал или просто бассейн? Благодаря  занятиям в бассейне, в фитнес-клубе больше преимуществ, нежели если заниматься обычной аэробикой. Во-первых, в воде уменьшается нагрузка на сердце, позвоночник и суставы, во-вторых, человек  при занятиях в воде тратит больше энергии и калорий, в–третьих, не стоит забывать, что человек на 80% состоит из воды и водная стихия для него является родной.
На первых этапах, в фитнес-центре следует заниматься с опытным инструктором, который правильно назначит количество необходимых нагрузок. На деле же всё — происходит иначе: кому-то не хватает денег на инструктора, а кто просто сам уверен, что справиться и без него. Новичок занимающийся без инструктора предоставлен сам себе и не получает наивысшего результата от занятий. Во многих фитнес центрах инструкторы проводят тренировку по индивидуальной программе с учетом состояния вашего организма, и какой цели вы хотите добиться, чтобы получить результат от занятий.

Большинство бассейнов в Петербурге имеют ряд положительных характеристик, дающих уверенность клиенту в том, что он получит от плавания не только пользу  и комфорт, но прежде всего, будет чувствовать себя в безопасности, так как бассейны оснащены современной системой фильтрации. В фитнес-центрах, так же есть современная программа по аквааэробике, по обучению детей плаванию.

Аквааэробика – новое направление аэробики, заниматься которой возможно в фитнес бассейнах. Аквааэробикой, в фитнес-клубе с бассейном могут заниматься даже те люди, которые не умеют пока плавать. Насыщенность новым и современным оборудованием помогают уверенно держаться на воде и получать много позитивного от занятий. И как только у человека уходит боязнь к воде, он начинает свободно держаться на воде и даже плавать под водой.

Если же вы хотите, чтобы ваш ребенок научился плавать, то вам необходимо записаться на занятия по обучению детей плаванию, с помощью тренера, он сможет освоить спортивную технику плавания и научится правильно дышать и распределять свои силы. Обучение плаванию детей проходит по индивидуальной программе с учётом особенностей ребенка в возрасте от 6 лет.

В наше время становится популярным такое направление, как активный отдых, или дайвинг. Пройдя начальный этап обучения плаванию, вы можете пройти и курсы дайвинг обучения, с тем, чтобы ощутить новые эмоции от подводного царства. Дайвинг научит вас безопасно плавать под водой с аквалангом, ластами и трубкой, если вы хотите, чтобы ваш отдых оказался насыщенным.

 
Статья прочитана 716 раз(a).

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рекомендуем прочесть:

 

Комментариев нет.