Тема дня
Гормон GPL-1 помогает похудеть
Радостная весть для всех безуспешно желающих похудеть, была сообщена Британским Медицинским Журналом. Выяснилось, что один из гормонов, обнаруженный в кишечнике может помочь людям с избыточным весом и страдающим ожирением похудеть, снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови. Согласно...
"С миру по нитке"
Австралийские диетологи настоятельно призывают женщин отказаться от диет
Питание вне дома не мешает потере веса
Сон сохраняет и усиливает неприятные воспоминания
Фотографии аппетитных блюд провоцируют чувство голода
Высокий уровень холестерина? Попробуйте говядину!
Йога может принести вред, пишет Нью-Йорк Таймс
Флавониды снижают риск болезней сердца у женщин, страдающих диабетом
Прикольные фразы на все случаи жизни
Глюкоза убивает раковые клетки
Главное в рубриках
Аэробные упражнения и апп...
Долгое время, потеря веса рассматривалась исключительно как необходимость сохранения здоровья...
Как преодолеть барьеры дл...
Заставить себя регулярно заниматься фитнесом тяжело. Вы понимаете, что дело это нужно полезное...
Ходьба для похудения...
Хотите сжечь лишние калории и укрепить мускулатуру? Не думаю, что кто-то решится ответить на этот...
Какие тренировки лучше сж...
«Специалисты по сжиганию жира» говорят: Упражнения, выполняемые с низкой интенсивностью, но...
Тренировки на пустой желу...
Во время тренировки на пустой желудок в качестве топлива используются жиры, а не углеводы. «Специалисты»...
Польза от тренировок с ра...
«Специалисты» утверждают, что тренировки с самого раннего утра вынудят ваш организм использовать...
Целевые тренировки с Тони...
Без преувеличения можно утверждать, что если бы в далекие 90-е мы знали о существовании Тони Литтла...
Идеальный дизайн тела с Т...
Как вы думаете, кому неуклюжая и не очень сексуальная Гвинет Пэлтроу обязана своей грацией, пластичностью...
Синди Кроуфорд: Построй с...
Убийственно эффективный комплекс «Shape Your Body Workout» с участием Синди Кроуфорд, вышедший в 1992 году,...
Последние публикации
Узнай происхождение фамилии...
Этимология (происхождение и правильное толкование) фамилии это очень важная информация для любого образованного человека. Мало кто знаком с точным происхождением...
Каким будет год Дракона?...
Китайский гороскоп основан на 12-летнем цикле, где каждый год назван в честь одного из животных, которое определяет, какими характеристикам наделен человек, родившийся...
Боль в мышцах после тренировки. Крепатура...
Когда Вы приступаете к тренировкам впервые или после долго перерыва, то склонны испытывать болезненные ощущения в мышцах, которые обычно варьируются от легких до тяжелых....
Не бойтесь посещать тренажерный зал...
Посещать тренажерный зал – отличный способ мотивировать себя для того, чтобы начать регулярные занятия. Но многие женщины боятся идти в тренажерный зал, особенно если...
Аэробная способность...
Наверное, вам часто попадалось в популярной литературе выражение — «аэробная способность». Это выражение встречается также и в лексиконе большинства тренеров по...
Усталость мышц или мышечная усталость?...
Некоторые женщины после выполнения физических упражнений жалуются на «мышечную усталость», утверждая, что они больны, хотя никаких признаков заболевания я не обнаруживаю....
Основной класс йоги...
Йога означает – «союз», союз тела разума и духа. С союзом этих трех аспектов приходит баланс и гармония. С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей...
